企业员工户外拓展训练服务放心可靠 渝伦拓展

重庆拓展训练基地企业员工户外拓展训练

重庆拓展训练基地企业员工户外拓展训练重庆拓展公司

培训目的:认识团队

拓展时间:40~60分钟 拓展分组:8~12人一组

企业拓展培训项目电网 拓展训练器材

1.场地设计可以找到两棵结实的大树(用来支撑网),也可以借助场地或专门的架子.

2.用来做警报据的小铃档,挂在电网上

3.胶带,用来***网口.

拓展训练步骤:

1.开场白示例:

你们在一次执行任务中不幸误入敌人的陷吩,只有一条路可以逃生,***后的出口却不幸被一张巨大的电网封住,你们必须从电网网口中销过去.可是任何人一旦触到了电网,将台丧失***. 本文来自拓展培训训练公司

2.每个洞只能用一次.一个网口被使用过后,用胶带将它封住,表示不能再使用.

3.一旦有人碰到电网,这个人必须重新通过,并将该网口封住.

安全:场地尽量乎整,以防有人被绊倒

拓展训练心得感悟

1.在开始一项工作前,整个团队要有良好的***性和计划性,使工作有序,不忙乱.

2.面对没有遇见过的问题,要充分发挥想象力和创造力,找出解决的办法.

3.在具体行动时,要有良好的实干精神,否则,再好的计划也无法执行,再的创意也是白费.

4.面对有限的资源,只有将其合理利用,才能更好地完成任务. 拓展训练公司阅读：

重庆拓展训练企业员工户外拓展训练

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拓展培训名称：《高空断桥》

拓展训练课程类型：个人突破项目

团队拓展简介类型：经典的上海拓展训练项目之一。所以在竞争日益激烈的今天，我们一定不能忽视拓展训练对于企业的重要性。顾名思义，在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距1.2米-1.4米，要求所有队员爬上8米的高空后，从断桥的桥板一侧迈到另一侧，再从另一侧迈回来，整个过程要求***完成。

拓展训练场地与器材：

1.室外：高空组合训练架一套，高7-12米

2.直径10.5毫米动力绳2条

3.D型锁或O型锁4把，主锁4把

4.全身式安全带3套，安全帽3顶 本文来自上海拓展培训训练公司

5.40厘米应急扁带1条

给我印象***深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？”尽管有***带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。企业管理者可以和员工共同参与培训，大家拧成一条绳共同完成目标。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，***需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

重庆拓展训练企业员工户外拓展训练重庆渝伦拓展训练是一次头脑风暴

在笑翻天乐园进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。作为培训行业和户外行业的一种结合体，拓展培训一出现，就受到了各大企业的青睐和追捧。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。

1.“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。

　　望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。但是拓展培训后，企业的执行力，向心力团队之间的合作，以及员工的工作心态都会得到大幅度的改善。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利！“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。

　　攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。即老板的发展目标得以实现，老员工留在企业，继续贡献经验和成长，与新员工和谐共处，新员工高招迭出，与老员工的配合相得益彰，老板高兴，人力资源高兴，大家一起促进企业的成长。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步。

2.通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。

　　背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。6、通过拓展训练：参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成***偏移，给安全网增大不必要的偏差力。

　　其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。两个***之间会产生比较强烈的冲突，需要两个***内部之间对自己的目标和谈判策略有统一的认识，并能根据变化做出调整，在目标上从对人负责转变成对事负责。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有***的人，只有***的团队。”

3、“七巧板”，通力合作、合理的分源，即快好省的完成工作进度。

　　“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：集思广益；第二步，确立统一的***；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，认真实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一***才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来***分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分源，能把很多意想不到的事情变成现实。”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。

　　虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。培训的效益高随着拓展训练的大众化，相应的拓展培训费用越来越少，每个学员的培训费用也就几百块钱。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到位置。

　　超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧！