重庆户外拓展-渝伦户外拓展-企业户外拓展训练

重庆拓展训练哪家好户外拓展

重庆拓展训练哪家好户外拓展重庆体验式培训

拓展培训是一种全新的体验式培训，这种远非传统意义上的灌输式学习的“***后知”教育。其中的每一个项目都是本着心理挑战，体能挑战的原则而定的，它不同于一般的户外活动，既不是***，也不是军训，更不是什么***训练、极限挑战，它是针对个人或者企业的需求，根据个人或者企业内部存在的问题，利用各种户外的项目活动而精心设计的课程。在培训师的引导下学员们不断的分享各自的体验，反思我们的行为并提炼出相关的理论，***终转化为行动，并运用到下一个项目当中。不同的项目，不同的组合，在培训师的悉心引导下，所达到的目标也各不相同，学员们的感悟也各不相同。

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重庆拓展训练选择课程内容的注意事项 1、根据学生心理、生理特点设置，贴近学生实际情况设置拓展训练课程。青少年群体是个特殊的群体，在开展素质拓展训练中，要有针对性的制定与青少年身心发展相适应的项目，不能用对带***的那一套课程来对待青少年。因材施教、循序渐进的课程设计才有利于青少年身心发展。与***相比，青少年的身体形态、结构和功能以及在心智方面都存在许多不同的特征。

　　在生理上，青少年在发展过程中衡南京大学硕士******迅速地生长使骨伸长，企业户外拓展训练，并逐渐完全骨化，如果下肢负担过重，或过于集中，可促其骨化的早期完成而影响日后的身髙，且青少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐类较少，肌肉细嫩，与***相比，收缩能力较弱，耐力差，易疲劳。

　　要避免单一肢体长时间、负荷较大或左右腿负荷不勻动作，在作一些静止性动作时要多休息，变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，***和肢体畸形。而在心理方面，青少年在对事物的认知方面仍然是以抽象逻辑思维为主导，在他们的心目中，什么是正确的幸福观、友谊观、英雄观、自由观和价值观，都还是个键。思维品质***突出特点是矛盾性的表现。

　　这些特点就决定了拓展训练在进入青少年群体时要充分考虑青少年身心发展的特点，在进行拓展训练前必须要先教会青少年基本的支撑、悬挂等技能。在进行心理潜能训练时，也要充分考虑到青少年不同于成年人的心理承受能力。

　　2、根据学校的场地、设施、师资状况设置课程。针对各个学校的场地、设施、师资力量因地制宜选择适合自己进行的项目，军事户外拓展，这样即利用有利资源，节约成本，减少幵支，又可以有针对性的提高大学生的各方面素质。例如，有些拓展训练项目的***是可以用相关材料代替的，也有些利用废报纸，饮料瓶等材料，甚至一张纸都可以研发为一个项目。手段有很多，目的只有一个，提高学生的素质为***终目的。

重庆拓展训练户外拓展重庆渝伦拓展公司两天拓展训练心得体会

经过了两天的拓展训练让我们学会了做任何事之前都要做好计划、各司其职，做好分配给自己的工作，树立团队合作精神，改善人际关系，增强互相沟通。

参加拓展训练的过程中，不做任何的讨论和计划就开始拓展，结果只有失败。在拓展项目“无轨电车”的时候，重庆户外拓展，我们没有练习也没有商讨攻略就直接和其他团队开始了竞争，***后我们行走寸步难行，所以在这个项目中我们失败了。通过上次的通关失败，我们从中吸取了教训，学会了利用团队的力量和智慧去解决问题，***后我们团队获得一天拓展的。团队必须有明确的目标，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

从挑战中去突破自己，突破感悟人生。这一次的拓展训练让我们每一个人都受益匪浅，拓展训练赋予了我们一笔宝贵的精神财富，企业户外拓展，谢谢公司给我们这次难忘的拓展训练。但是这次拓展训练给我感悟主要有几点：

1、做任何之前都要事先去和团队讨论和计划，利用团队的智慧寻找更好的解决方法。

2、各尽其职，竭尽全力做好自身工作，配合团队完成工作的目标。

3、团队之间相互学习，相互帮助，共同努力，共创辉煌。

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